乳児の便秘解消法

便秘の程度にもよりますが、母乳やミルクが不足していたり、汗をかきすぎていたりしていても便秘の原因になります。新生児の便秘は生理的なものも多いので、通常は成長すれが解消されることもあります。


さて新生児の身近な便秘の解消法についてですが、まずはマッサージがあります。これはおへそを中心に手のひらで時計回りにゆっくりと丁度「の」の字を書くように5分程度マッサージをしてあげます。マッサージをすると腸の動きを促進して排便も促します。


他には、哺乳の合間やお風呂上りなどに、普段より少し多目に水分をとらせてあげるのも有効です。水分の量は20～30cc程度で1日1～2回として、水でもいいですが果汁や砂糖水などにすると更に効果的となります。


解消法としてコヨリを使うのも効果的です。これはコヨリ浣腸とか綿棒浣腸といわれる方法で、コヨリや綿棒にベビーオイルなどをつけて、肛門から1～2cm程度中まで突っ込み、刺激して排便させるという解消法です。


もうひとつ赤ちゃんにストレスを感じさせないことも重要です。これは大人の便秘と同様で、新生児でも生活習慣のリズムは便秘解消においては大切だということで、更に、赤ちゃんはお母さんのストレスをも敏感に感じ取ります。それが便秘などの体調変化につながるので、気をつけてあげてください。